Teeth Care Tips: दांतों की समस्या से परेशान, दांतों की अच्छी सेहत के लिए आजमाएं ये घरेलू उपचार।

Dental Health Tips In Hindi : दांतों की समस्या से परेशान, घर पर उपलब्ध इन चीजों के देशी नुस्खे से मिलेगी राहत

Dental Health Tips
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Dental Health Tips In Hindi : दांत हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग हैं दांत हमारे भोजन को हमारे शरीर तक सही तरीके से पहुंचाने का काम करते हैं। इससे हमें खाना चबाने में मदद मिलती है। लेकिन कई बार दांतों से जुड़ी समस्याएं हमें परेशान कर देती हैं। दांत दर्द, मसूढ़ों की समस्या आदि हमेशा कई अन्य बीमारियों का कारण बनते हैं।

कई बार हम जल्दी राहत पाने के लिए दवाओं का सहारा लेते हैं, लेकिन डॉक्टर के पास जाने से पहले ही आप कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर इस समस्या से राहत पा सकते हैं।

दांतों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए क्या करना चाहिए?

  • मुलायम ब्रश का प्रयोग करें और दांतों को स्क्रब न करें।
  • बैक्टीरिया के विकास और सांसों की दुर्गंध को रोकने के लिए जीभ को किसी अच्छे टंग-क्लीनर से अच्छी तरह साफ करें।
  • ज्यादा मीठा खाने से बचें।
  • खूब सारे फलों का सेवन करें।
  • खूब पानी पिएं।
  • अगर आपको दांतों की किसी भी तरह की समस्या महसूस हो रही है तो डॉक्टर से जरूर सलाह लें।

दांतों की समस्या | Dental Problem

दांतों में कीड़े लगना, खराब हो चुके दांतों की ठीक से सफाई न करना, मसूड़ों में संक्रमण के कारण दांतों में अचानक दर्द हो सकता है। कभी-कभी दांतों की सड़न की शुरुआत में एक समान झुनझुनी सनसनी होती है। इन समस्याओं से निजात पाने के लिए कई घरेलू नुस्खे अपनाए जा सकते हैं। किचन में मिलने वाली कई चीजें इसमें मददगार साबित हो सकती हैं।

दांतो का घरेलु इलाज (नुस्खे)

लौंग – लौंग में यूजेनॉल एसिड होता है, जो एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है। दांत में दर्द होने पर लौंग को लगाकर उसका रस चूसें। आप दांतों पर लौंग के तेल की 2 बूंदें भी लगा सकते हैं। इससे दर्द से जल्दी आराम मिलेगा।

हींग- मौसंबी के रस में एक चुटकी हींग मिलाकर त्वचा पर लगाएं। इसे दर्द वाले दांत के पास लगाएं। दांत दर्द से तुरंत राहत पाने के लिए यह सबसे अच्छा उपाय है।

काली मिर्च- काली मिर्च दांत दर्द में तुरंत आराम देती है। इसके लिए बराबर मात्रा में काली मिर्च पाउडर और नमक मिलाएं। अब इसमें पानी की कुछ बूंदे डालकर इसका पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को दर्द वाली जगह पर लगाएं और कुछ देर के लिए छोड़ दें। इससे दांत का दर्द जल्दी ठीक हो जाता है।

अदरक- दांतों के लिए अदरक फायदेमंद होता है। दांत दर्द में कच्चा अदरक चबाएं, तुरंत आराम मिलेगा। इसमें कई एंटी-बैक्टीरियल एंजाइम होते हैं। इसके सेवन से दांत दर्द और सूजन दोनों में आराम मिलता है।

लहसुन – दांत दर्द में लहसुन चबाएं। इसमें प्राकृतिक जीवाणुरोधी तत्व होते हैं। यह दांत दर्द को कम करता है।

प्याज- प्याज अपने गुणों के कारण मुंह के बैक्टीरिया और दांत के कीड़ों को नष्ट करता है। दांत दर्द होने पर प्याज का एक टुकड़ा दांत के पास रखें या उसे चबाएं।

नीम के पत्ते- नीम के पत्ते दांत और मसूढ़ों की समस्या के लिए रामबाण हैं. इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं। नीम के पत्तों को चबाने से दांत दर्द में आराम मिलता है। नीम के पत्तों को पानी में उबालें और दांतों में झनझनाहट होने पर इससे गरारे करें।

तुलसी के पत्ते- दांतों की समस्या के लिए रोजाना तुलसी के पत्ते चबाएं। दांत दर्द होने पर तुलसी के पत्तों को पीसकर दर्द वाली जगह पर लगाने से आराम मिलता है।

अमरूद के पत्ते- अमरूद के पत्तों को दांत दर्द वाली जगह पर लगाकर दबाएं। इससे दर्द में काफी आराम मिलेगा। आप चाहें तो इन पत्तों को एक कप पानी में उबालकर उस पानी को माउथवॉश की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।

पुदीना- पुदीना दांत दर्द से राहत दिलाता है, पुदीना उम्र बढ़ने के कारण होने वाले दांत दर्द में बहुत राहत देता है। पुदीने के तेल की कुछ बूंदों को घाव वाली जगह पर लगाएं, फिर गर्म पानी से गरारे करें। फ़ायदा मिलेगा

फिटकरी – फिटकरी का इस्तेमाल दांत दर्द से राहत पाने के लिए किया जा सकता है। एक गिलास पानी में फिटकरी का पाउडर मिलाएं और इससे कुछ मिनट तक गरारे करें। अगर आपकी सांसों से दुर्गंध आती है, तो इसे दूर करने के लिए भी इस तरीके का इस्तेमाल किया जा सकता है।

 

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