Home remedies for Pimples: चेहरे से मुंहासों को दूर करते हैं ये हेल्दी ड्रिंक, जरूर पढ़ें

Home remedies for Pimples: लोग अपने चेहरे की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए तरह–तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं लेकिन कई बार ये चेहरे पर मुंहासे भी पैदा कर देते हैं। जिससे चेहरे की खूबसूरती खराब हो जाती है और ये पिंपल्स (Pimples) चेहरे पर निशान भी छोड़ जाते हैं। कुछ लोगों के चेहरे पर हर दूसरे दिन मुंहासे हो जाते हैं और इसे ठीक होने में महीनों लग सकते हैं।

Home remedies for Pimples: लोग अपने चेहरे की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए तरह–तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं लेकिन कई बार ये चेहरे पर मुंहासे भी पैदा कर देते हैं। जिससे चेहरे की खूबसूरती खराब हो जाती है और ये पिंपल्स चेहरे पर निशान भी छोड़ जाते हैं। कुछ लोगों के चेहरे पर हर दूसरे दिन मुंहासे हो जाते हैं और इसे ठीक होने में महीनों लग सकते हैं। हालांकि, मुँहासे प्रदूषण, तनाव, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और कई अन्य कारणों से हो सकते हैं। मुंहासे पेट की ख़राबी के कारण भी हो सकते हैं।

इसलिए आपको कुछ ऐसे तरीके (Home remedies for Pimples) आजमाने होंगे जो इसे मिटाने में आपकी मदद करेंगे। स्वस्थ खाने के अलावा, आहार में कुछ स्वस्थ पेय शामिल करना सहायक हो सकता है। क्योंकि ऐसे कई हेल्दी ड्रिंक्स हैं जिनका सेवन आप मुंहासों जैसी कई समस्याओं से बचने के लिए रोजाना कर सकते हैं। कई हर्बल पेय आपकी त्वचा को भी चमका सकते हैं। आयुर्वेद में हेल्दी ड्रिंक्स को सेहत के साथ–साथ त्वचा के लिए भी फायदेमंद बताया गया है।

5 herbal drinks that heal and clear your acne from inside out | 5 हर्बल पेय जो आपके मुंहासों को अंदर से बाहर तक ठीक करते हैं और साफ़ करते हैं

आंवला जूस | Amla Juice for Acne: सबसे पहले बात करते हैं आंवला जूस की। मुंहासों की समस्या को दूर करने के कई प्राकृतिक स्रोत हैं जो न केवल चेहरे की सुंदरता को बढ़ाते हैं बल्कि शरीर को भीतर से डिटॉक्सीफाई भी करते हैं। आंवला ऐसा ही एक स्रोत है। आंवले के जूस का रोजाना सेवन चेहरे और सेहत दोनों के लिए फायदेमंद होता है। हालांकि यह स्वाद में थोड़ा कड़वा होता है लेकिन आंवले के रस को गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से मुंहासों से छुटकारा मिल सकता है। वैसे तो बाजार में आंवला या आंवले का जूस आसानी से मिल जाता है लेकिन बेहतर होगा कि आप घर पर बने आंवले के जूस को ट्राई करें। वैकल्पिक रूप से, आप रस पाने के लिए आंवले के साथ अन्य सब्जियों को मिला सकते हैं।

फलों का रस | Fruit Juice for Acne: सिर्फ आंवला ही नहीं बल्कि कई तरह के फल भी चेहरे की समस्याओं को ठीक कर सकते हैं. फलों का रस भी मुंहासों को ठीक करने में काफी कारगर माना जाता है। इसके लिए गाजर, अनार और चुकन्दर का रस बनाकर इसका सेवन करने से भी चेहरे की चमक बढ़ती है और चेहरा साफ होता है। क्योंकि गाजर और चुकंदर में विटामिन ए होता है, जो मुंहासों, झुर्रियों और पिगमेंटेशन को रोकने में मदद करता है। साथ ही यह रंगत को साफ करने में मदद करता है। साथ ही चुकंदर ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है और रोजाना नाश्ते में फलों को शामिल करने से सेहतमंद रहेगा।

ग्रीन टी | Green Tea for Acne: कुछ लोग सुबह उठते ही चाय पीना पसंद करते हैं लेकिन अगर ग्रीन टी को अपनी डाइट में शामिल किया जाए तो यह सेहत और त्वचा के लिए फायदेमंद होगी। ग्रीन टी में विटामिन सी से भरपूर होने के अलावा कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा को अंदर से ग्लो करते हैं और त्वचा को मुंहासे मुक्त बनाने में मदद करते हैं। ग्रीन टी में नींबू भी मिलाया जा सकता है जो शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद करता है। यह शरीर को अंदर से बाहर तक साफ करता है जिससे मुंहासों की समस्या भी दूर होती है।

लेमन ग्रास जूस | Lemon Grass for Acne: लेमनग्रास का इस्तेमाल चेहरे को गोरा करने और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए भी कई तरह से किया जाता है। लेमनग्रास त्वचा के साथ–साथ बालों की खूबसूरती भी बढ़ाता है। इसका जूस पीने से मुंहासों की समस्या भी दूर हो सकती है। इसमें विटामिन ए, फोलिक एसिड, जिंक, आयरन, पोटैशियम आदि होते हैं जो शरीर को डिटॉक्सीफाई करते हैं। मुंहासों को ठीक करने के लिए इसे चाय के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

नीम के पत्ते का रस | Neem for Acne: आयुर्वेद में भी नीम के कई फायदों का जिक्र है. नीम के पत्तों में कई गुण होते हैं। जो औषधि का काम करता है। हैं पुराने जमाने में लोग सुबह उठकर नीम की पत्तियों को चबाते थे ताकि उनकी सेहत स्वस्थ रहे और मुंहासे और फुंसियों से बचा जा सके। उनका उपयोग विभिन्न प्रकार की शारीरिक बीमारियों के इलाज के लिए भी किया जाता है। पत्तों का रस बनाने के लिए इन्हें धोकर मिक्सर में डाल कर आधा गिलास पानी मिलाकर पीस लें. अब इसे छान कर पी लें। हालांकि इसका स्वाद कड़वा होता है, आप चाहें तो इसमें शहद मिला सकते हैं।

ये टिप्स सिर्फ सलाह मात्र हैं परेशानी होने पर डॉक्टर से संपर्क करें