बच्चों में दया और सहानुभूति कैसे पैदा करें | How to foster empathy and kindness in kids?

बच्चों में सहानुभूति और दया का भाव | 5 Simple Ways to Foster Kindness, Nurture Empathy and Acceptance in the Children.

Foster Kindness and Nurture Empathy
Foster Kindness and Nurture Empathy

जब दयालुता की बात आती है, तो माता पिता और शिक्षक अपने बच्चे के प्राथमिक शिक्षक होते हैं। अपने बच्चे में एक चरित्र विशेषता और मूल्य के रूप में सहानुभूति कैसे विकसित करें इसके साथ साथ दयालुता को बढ़ावा देने और कक्षा में सहानुभूति और स्वीकृति पैदा करने के पांच तरीके पढ़ें।

Moral and Ethical Development in Children: दया का कोई छोटा कार्य नहीं है। दया हर रूप में सराहनीय है। दयालुता दूसरों के प्रति कोमल, सहायक और देखभाल करने का गुण है। हम जानते हैं कि दयालुता के साथ व्यवहार करना कैसा लगता है। सहानुभूति, यह समझना है कि दूसरे क्या महसूस कर रहे हैं यानी खुद को दूसरे की स्थिति में रखना जो उस व्यक्ति से आसानी से जुड़ने में मदद करता है। हमारे समाज के लोकाचार के अनुरूप, ध्यान हमेशा करुणा विकसित करना और इसलिए “स्वयं से पहले सेवा” के हमारे आदर्श वाक्य का पालन करना होना चाहिए।

बच्चों के लिए सहानुभूति रखना क्यों जरूरी है?

बच्चों में दया और सहानुभूति विकसित करना महत्वपूर्ण है क्योंकि:

Social Emotional Learning: सहानुभूति का विकास बच्चों के माता-पिता, शिक्षकों और दोस्तों के साथ मजबूत संबंधों को बढ़ावा देता है दुर्जन शक्ति को रोक सकता है और सामाजिक सद्भाव को प्रोत्साहित कर सकता है इसके साथ साथ यह सहिष्णुता की एक मजबूत भावना पैदा करता है और बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करता है। यह उन्हें दूसरों से समर्थन या सहायता प्राप्त करने में भी मदद करता है।

सहानुभूति सामूहिक रूप से संबंध की भावना बनाती है जो विश्वास बनाने में मदद करती है जिसके नतीजे में बच्चों के जीवन के विभिन्न पहलुओं में सफल होने की संभावना अधिक होती है। बच्चों में सहानुभूति और दयालुता को बढ़ावा देने के 5 तरीके दिए गए हैं।

1. कहानियों के माध्यम से दयालुता को प्रोत्साहित करें

बच्चों को प्रेरणादायक कहानियों को देखने और विभिन्न पात्रों के माध्यम से दयालुता और सहानुभूति को चित्रित करने वाली कहानियों को पढ़ने में शामिल करें। स्कूलों में दयालुता प्रदर्शित करने के लिए अध्यापक या स्कूल संचालक कक्षा में संरक्षक, रखवाले और कैफेटेरिया के कर्मचारियों का परिचय दें, उनकी नौकरी को स्वीकार करें और उनके द्वारा निभाई जाने वाली भूमिका के लिए उन्हें धन्यवाद दें। दयालुता के कार्यों को सूचीबद्ध करने वाले दयालुता बोर्ड लगाएं। अन्य स्टाफ सदस्यों और शिक्षकों के साथ दया और सहानुभूति के साथ व्यवहार करना और बच्चों को मूल्य सिखाने के लिए असेंबली आयोजित करना जैसे कार्य भी किए जा सकते हैं। 

2. दया और स्वयं सहानुभूति का आदर्श व्यवहार

जिस व्यवहार को आप चाहते हैं कि बच्चे प्रदर्शित करें, उसे मॉडलिंग करने से बच्चों को परिणामों और उदाहरणों के साथ दयालुता में विश्वास करने का कारण मिलेगा। अच्छे शिष्टाचार को प्रोत्साहित करना, किसी की ज़रूरत में मदद करना और दोस्ती के महत्व को उजागर करना सीखने की प्रक्रिया को बढ़ावा देगा क्योंकि बच्चे वास्तविक समय में लोगों का निरीक्षण करेंगे। बार-बार अपने बच्चे से पूछें कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं, इससे उन्हें समझ में आता है कि देखभाल और मूल्यवान होने पर कैसा महसूस होता है।

अपने बच्चे को आभार व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करें। कृतज्ञता और उन सभी चीजों की ओर भी अग्रेसर करें जिनके लिए व्यक्ति को जीवन में आभारी होना चाहिए।

3. सज़ा देने से बेहतर रोकथाम

सजा के बजाय रोकथाम के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ बच्चों में दयालुता को बढ़ावा दें। इसमें एक बच्चे को पुरस्कृत करना शामिल है जब भी वह दयालुता का कार्य करता है उसे पुरस्कृत करना चाहिए, यह दृष्टिकोण छात्रों को सकारात्मकता की ओर झुकाने और नकारात्मकताओं को दूर करने पर केंद्रित है।सावधानीपूर्वक निगरानी और समर्थन बच्चों में दया और सहानुभूति को प्रोत्साहित कर सकता है। बच्चे अक्सर गलतियाँ करते हैं, उन पर चिल्लाने के बजाय, उनके दृष्टिकोण को समझने और इस बात पर चर्चा करने के लिए कि किसी समस्या से अलग तरीके से कैसे संपर्क किया जाए, इससे अधिक सकारात्मक परिणाम मिल सकते हैं।

4. आत्म-करुणा सिखाएं

आत्म-करुणा उच्च स्तर की खुशी और आशावाद की ओर ले जाती है। यह अपने भीतर स्वीकृति, समझ और प्रेम का निर्माण करने की क्षमता है। बहुत से लोग दूसरों के प्रति करुणा और प्रेम बढ़ाने में सक्षम होते हैं क्योंकि वे आत्म-करुणा का पालन करते हैं। दूसरों के प्रति आत्म-करुणा और करुणा दोनों में सावधानीपूर्वक ध्यान देना शामिल है जैसे दूसरे के दुख को समझने की क्षमता और यह जागरूकता कि दूसरे भी पीड़ित हो सकते हैं।

5. अच्छे संस्कार पैदा करना

दया का कोई भी कार्य कभी व्यर्थ नहीं जाता। दयालुता केवल “धन्यवाद” या “कृपया” कहने से शुरू हो सकती है। अच्छे व्यवहार का अभ्यास धीरे-धीरे बच्चों में दया और सहानुभूति के गुणों को बढ़ावा देता है। कुछ विनम्र आदतों का पालन करना चाहिए जैसे 

मुस्कुराओ और एक अच्छा रवैया रखो। गलतियों या नकारात्मक व्यवहार के लिए जल्दी से माफी मांगें। कहो क्षमा करें। बोलने के लिए अपनी बारी का इंतजार करें। किसी के पहनावे पर टिप्पणी करने से बचें। सहायता के लिए तत्प्ऱ रहना। आदि 

विभिन्न पृष्ठभूमि और संस्कृतियों के छात्रों को दयालुता को बढ़ावा देने वाली रणनीतियाँ सिखाई जानी चाहिए जो आयु-उपयुक्त हों। कार्यक्रम, सभाएं और गतिविधियां एक दयालु और सहानुभूतिपूर्ण सीखने के माहौल को बढ़ावा दे सकती हैं जो सुरक्षित और समावेशी भी है।

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