Skin Care Tips: बार-बार चेहरा धोने की आदत से आपकी स्किन खराब हो सकती है. इससे चेहरे की नमी गायब हो जाती है और जल्दी झुर्रियां पड़ सकती हैं.
एक दिन में चेहरा कितनी बार धोना चाहिए | How Many Times Face Wash In A Day
भारत के ज्यादातर हिस्सों में पारा 45 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचने लगा है, इसलिए अपनी त्वचा का खास (Skin Care) ख्याल रखना जरूरी है, क्योंकि धूप, धूल और तेज हवाओं के कारण चेहरा अक्सर बेजान नजर आता है। ऐसे में क्या करें जिससे पसीने और टैनिंग (Tanning) का असर चेहरे पर न दिखे।
गर्मियों में बेजान हो जाते हैं चेहरे – अगर आप गर्मियों में अपने चेहरे को ग्लोइंग (Glowing) बनाए रखना चाहते हैं, तो जरूरी है कि आप अपने चेहरे को अच्छे से धोएं। यहां कुछ महत्वपूर्ण फेस वाश टिप्स (Face wash Tips) दिए गए हैं ताकि आपको दिन भर इसके बारे में चिंता न करनी पड़े।
चेहरे को धोने का तरीका – गर्मी के मौसम में बहुत पसीना आता है, जिसके लिए लोग अक्सर महंगे फेसवॉश (Facewash) का इस्तेमाल बार-बार करते हैं, जो कि सही तरीका नहीं है. ऐसा करने से चेहरा और भी तैलीय (Oily) हो जाता है। अगर कम समय में चेहरा धोया जाए तो त्वचा पर उतनी ही मात्रा में सीबम (sebum) बनने लगता है। सीबम से चेहरे पर तेल बनने लगता है। आपको अपना चेहरा धोना चाहिए, लेकिन सादे पानी (Simple Water) का उपयोग करें और अपने चेहरे को फेस वॉश उत्पादों (Artificial products for Face) से दूर रखें।
चेहरा धोने के बाद क्या करें? – चेहरा धोने के बाद सनस्क्रीन और मॉइस्चराइजर (sunscreen moisturizer) लगाएं क्योंकि इससे त्वचा को पोषण मिलता है। यहां तक कि अगर आपको लंबे समय तक धूप में बाहर नहीं जाना है, तो भी सनस्क्रीन (Sunscreen) जरूर लगाएं।
अपने चेहरे को पसीने से बचाएं – अक्सर ऐसा होता है कि हम अपने चेहरे को पसीने वाले हाथों से धोते रहते हैं, ऐसा बिल्कुल भी न करें, क्योंकि इससे चेहरे पर जलन और रैशेज (rashes) हो सकते हैं.
रात में करें ऐसा – रात को सोने से पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह से धो लें और फिर मॉइस्चराइजर (moisturizer) लगाएं। इससे रात भर त्वचा हाइड्रेट (hydrate) रहेगी।
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